SENAM PAGI, KAMIS SEHAT, MIN 2 SEMANGAT

Muara Sabak, (MIN 2 Tanjung Jabung Timur) – Kamis (14/11/2024) Keluarga besar MIN 2 Tanjung Jabung Timur Meliputi, Guru, tenaga pendidik dan seluruh peserta didik MIN 2 Tanjung Jabung timur mengikuti Senam pagi bersama. Senam ini dilaksanakan di Lapangan Upacara MIN 2 Tanjung Jabung Timur mulai pukul 07.00-08.00. WIB.

Iis Mayasari, S.Pd, Koordinator Senam menyatakan : “ Kegiatan ini bertujuan sebagai upaya menjaga kebugaran tubuh sebagai bentuk refreshing dalam melaksanakan dan meningkatkan produktivitas bekerja. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan Imun tubuh.

“ Melalui Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon yang membuat seseorang merasa senang yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh”. Tambahnya.

Kegiatan senam ini secara rutin dilaksanakan setiap hari Kamis setiap pagi, dan telah menjadi Agenda rutin. (FR/Wn)